Toptan Mürdüm Kara Erik Kurusu

Mürdüm Kara Erik Kurusu, mevsiminde toplanan taze mürdüm eriklerinin tamamen doğal yöntemlerle, hiçbir katkı maddesi, şeker ilavesi veya koruyucu kullanılmadan kurutulmasıyla elde edilir. Güneşin sıcaklığıyla olgunlaşan eriklerin yoğun aroması ve hafif ekşi-tatlı dengesi korunur. Bu sayede hem lezzetli hem de besleyici bir doğal atıştırmalık ortaya çıkar.

Doğal lif, potasyum, demir, magnezyum, kalsiyum ve antioksidan bakımından zengin olan doğal mürdüm kara erik kurusu, sindirim sistemini düzenler, bağışıklığı güçlendirir ve gün boyu enerjik kalmanıza yardımcı olur. İçeriğindeki yüksek antioksidan seviyesi sayesinde vücudu arındırır ve metabolizmayı destekler.

Mürdüm Kara Erik Kurusu, hem çocuklar hem yetişkinler için sağlıklı bir atıştırmalık alternatiftir. Kahvaltılarda, yoğurt, müsli veya yulafla birlikte tüketilebilir; ara öğünlerde çay veya kahve yanında doğal bir tatlı alternatifi sunar. Ayrıca kek, kurabiye, enerji barı ve salata gibi tariflerde de kullanılabilir.

Tamamen katkısız ve şeker ilavesiz olarak üretilen bu ürün, hijyenik koşullarda hazırlanıp özenle paketlenir. Tazeliğini uzun süre koruyarak, her zaman ilk günkü doğallığında sofralarınıza ulaşır.

Yoğun meyve aroması, hafif ekşi tadı ve yumuşacık dokusuyla Mürdüm Kara Erik Kurusu, doğadan gelen saf enerji kaynağıdır. Hem ferahlatıcı hem de tatlı bir lezzet arayanlar için mükemmel bir tercihtir.

1. İnce kabuklu ve ceviz büyüklüğünde olan ve B grubu vitaminlerinden zengin bir meyvedir. Bu özelliği sayesinde sinir sistemini korur ve strese dayanıklılığı arttırır.
2. İçeriğinde bulunan C vitamini sayesinde ise  bağışıklık sistemini korur ve güçlendirir, hastalıklarla baş etmemize yardımcı olur.
3. Östrojen hormonunu dengelediği bilinen mürdüm eriği, menopoz dönemindeki kadınlar ya da  regl düzensizliği yaşayan kadınlar için harika bir meyve seçeneğidir.
4. Bakır, demir ve potasyum mineralleri, zengin lif ve su içeriği sayesinde spor sonrası tüketime en uygun meyvelerden biridir.
5. Glisemik indeksinin düşük olması ve tam bir lif deposu olması mürdüm eriği tükettikten sonra uzun süre tok kalmayı böylece iştah kontrolünü sağlayıp daha kolay kilo kaybetmeyi sağlamaktadır.
6. Taze haliyle tüketilebilen  kuru halde de diyetlerde sıkça kullanılarak bağırsak hareketlerini hızlandırmaya ve bağırsak sağlığını korumaya yardımcıdır.
7. Mor renkli bir meyve olduğundan, mor rengi veren antosiyanin pigmenti açısından zengindir. Antosiyaninler, antioksidan sınıfı içerisinde değerlendirilen, etkisi tam anlaşılamamış olsa da, kalp sağlığı için oldukça faydalı olduğu kabul edilen, kolesterol seviyelerini dengelemeye yardım eden ve yaşlanma geciktirici (antiaging) etkilere sahip bileşiklerdir.

100 gram mürdüm yaklaşık 60-75 kcal arası kalori değerine sahiptir. Bu özelliği ile ara öğünlerde 3-4 adet mürdüm eriği yanında yağlı tohumlardan ceviz ya da fındık ile harika ikili oluşturacak, az kalori alarak uzun süre tok kalmanızı sağlayacaktır

Alıntı : http://renklidiyet.com/murdum-erigi-ve-faydalari